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いちご狩り  ~~和田~~

2014年5月18日(日) 管理人

こんにちは!

いつも元気な総務和田です。

日中は少し汗ばむほどの季節となりましたが、皆様その後いかがお過ごしですか?

先日、奈良へ行きイチゴ狩りをしてきました。

イチゴ狩り

もぎたてのイチゴは甘くて美味しいですね!

約90%が水分で、糖質が約10%、タンパク質、繊維が約1%

あり総カロリーは100gで35kcalあそうです。

しかも、いちごにはキシリトールが入ってるそうです。

なんと言ってもアスコルビン酸(ビタミンC)がたくさん!!

体に良いですね!

とても美味しくいただきました。

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