こんにちは!
いつも元気な総務和田です。
日中は少し汗ばむほどの季節となりましたが、皆様その後いかがお過ごしですか?
先日、奈良へ行きイチゴ狩りをしてきました。
もぎたてのイチゴは甘くて美味しいですね!
約90%が水分で、糖質が約10%、タンパク質、繊維が約1%
あり総カロリーは100gで35kcalあそうです。
しかも、いちごにはキシリトールが入ってるそうです。
なんと言ってもアスコルビン酸(ビタミンC)がたくさん!!
体に良いですね!
とても美味しくいただきました。
2014年5月18日(日) 管理人
こんにちは!
いつも元気な総務和田です。
日中は少し汗ばむほどの季節となりましたが、皆様その後いかがお過ごしですか?
先日、奈良へ行きイチゴ狩りをしてきました。
もぎたてのイチゴは甘くて美味しいですね!
約90%が水分で、糖質が約10%、タンパク質、繊維が約1%
あり総カロリーは100gで35kcalあそうです。
しかも、いちごにはキシリトールが入ってるそうです。
なんと言ってもアスコルビン酸(ビタミンC)がたくさん!!
体に良いですね!
とても美味しくいただきました。